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Rodilla en barriga

Posición de control1 salidas2 técnicas

La idea clave en rodilla en barriga: Controla solapa y cadera mientras fuerzas la reacción.

Qué puedes hacer desde rodilla en barriga

Transiciones

Técnicas desde rodilla en barriga

Cómo se llega a rodilla en barriga

Deja de rodar a ciegas.

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