High crotch a doble pierna

DerriboIntermedioNo-gi+2 puntos

High crotch a doble pierna es un derribo de jiu-jitsu brasileño que se hace desde de pie y termina en control lateral. Sirve para llevar la lucha al suelo y empezar arriba.

Vídeo: «High Crotch to Double Leg by Kendall Reusing», de Kendall Reusing / BJJ Fanatics. Ver en YouTube ↗

Pasos clave

Gana la posición interior y rompe su postura antes de entrar.
Cambia el nivel, conecta cadera y piernas y elimina su base.
Finaliza siguiendo el movimiento hasta consolidar el control.

El detalle que la hace funcionar

Primero controla la estructura; la velocidad llega cuando la secuencia ya es limpia.

Cómo defenderla

Recupera alineación, protege el espacio interior y vuelve a una base estable.

Otras técnicas desde de pie

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