Inside heel hook
Inside heel hook es una sumisión de jiu-jitsu brasileño que se hace desde 50 / 50. Sirve para terminar el combate con una estrangulación o una luxación.
Pasos clave
- Aísla la articulación o el cuello y elimina las líneas de defensa.
- Ajusta el ángulo manteniendo todo el cuerpo conectado.
- Finaliza de forma progresiva, controlada y sin movimientos bruscos.
El detalle que la hace funcionar
Primero controla la estructura; la velocidad llega cuando la secuencia ya es limpia.
Cómo defenderla
Recupera alineación, protege el espacio interior y vuelve a una base estable.
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