Tatami AtlasCrear cuenta gratis

Media guardia abajo

Guardia4 salidas2 técnicas

La idea clave en media guardia abajo: Evita quedar plano y gana la batalla del underhook.

Qué puedes hacer desde media guardia abajo

Raspados

Tomas de espalda

Transiciones

Escapes

Técnicas desde media guardia abajo

Cómo se llega a media guardia abajo

Deja de rodar a ciegas.

Tatami Atlas es tu cuaderno de jiu-jitsu con cerebro: registra tus entrenos en segundos y descubre dónde te pillan, qué trabajar y cuánto has avanzado.

Solicitar acceso gratis a la beta →