Media guardia arriba

Pasando la guardia1 salidas2 técnicas

La idea clave en media guardia arriba: Gana underhook, aplana hombros y libera la rodilla.

Qué puedes hacer desde media guardia arriba

Pases

• Pase con crossface → Control lateral

Técnicas desde media guardia arriba

Cómo se llega a media guardia arriba

• Old school sweep desde Media guardia abajo
• Outside trip desde body lock desde Body lock
• Waiter sweep desde Media guardia profunda