Raspado pendular
Raspado pendular es un raspado de jiu-jitsu brasileño que se hace desde guardia cerrada y termina en montada. Sirve para invertir la posición desde abajo y quedar arriba.
Pasos clave
- Crea una reacción y desplaza su centro de gravedad fuera de la base.
- Elimina el poste y conecta piernas, cadera y agarres.
- Acompaña la caída y estabiliza arriba antes de avanzar.
El detalle que la hace funcionar
Primero controla la estructura; la velocidad llega cuando la secuencia ya es limpia.
Cómo defenderla
Recupera alineación, protege el espacio interior y vuelve a una base estable.
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