La línea de la rodilla
En los enredos de piernas, quien controla tu rodilla controla tu pie. Si tu rodilla sale de entre sus piernas, el ataque se acaba.
Las claves
- Primero la rodilla, después el pie: no pelees el agarre del talón con la rodilla atrapada.
- Empuja su rodilla de arriba y saca la tuya girándola hacia fuera.
- Esconde el talón pegándolo a tu glúteo o cruzando los pies mientras liberas la rodilla.
- Rinde pronto en las llaves de torsión: el daño llega antes que el dolor.
Errores típicos
- Girar para escapar sin saber hacia qué lado: puedes apretar tú mismo la llave.
- Tirar del pie hacia atrás con la rodilla dentro.
Cómo entrenarlo
Él cierra ashi garami sin atacar el pie; tú liberas la línea de la rodilla. 10 repeticiones por lado, lento.
Dónde se nota
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