La posición interior

FundamentosAgarres y conexión

Quien tiene brazos y piernas por dentro de los del rival controla el centro: empuja, tira y ataca primero.

Las claves

1. Brazos: tus codos por dentro de los suyos, manos en su pecho, bíceps o cuello.
2. Piernas: tus rodillas por dentro de las suyas en la guardia; tus pies en sus caderas.
3. Pasando: tus rodillas y codos por dentro de sus piernas, nunca abrazando por fuera.
4. Si lo pierdes, tu primera tarea es recuperarlo, no atacar.

Errores típicos

• Agarrar por fuera de sus brazos: te mete los underhooks.
• Dejar que meta las dos rodillas por dentro de tus brazos al pasar.

Cómo entrenarlo

De pie o de rodillas, 2 minutos: gana quien tenga las dos manos por dentro en el pecho del otro. Sin derribar.

Dónde se nota

De pieGuardia abiertaClinche

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