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Presión en el control lateral

FundamentosPresión y control

En el lateral mandas si controlas dos cosas a la vez: su cabeza y su cadera. Si pierdes una, se escapa.

Vídeo: «Roger Gracie's Side Control Pressure», de Roger Gracie TV. Ver en YouTube ↗

Las claves

  1. Crossface: tu hombro en su mandíbula le gira la cara lejos de ti. Sin mirar hacia ti no puede girar.
  2. Bloquea la cadera con tu rodilla o tu mano: por ahí entra su rodilla para recomponer.
  3. Pecho con pecho y codos cerrados: no dejes sitio para que meta el frame.
  4. Cambia de variante cuando empuje: de frente, kesa, norte-sur. La presión viaja contigo.

Errores típicos

Cómo entrenarlo

Juego de 2 minutos: el de abajo solo intenta meter la rodilla; el de arriba solo bloquea cadera y cabeza, sin atacar. Contad cuántas veces entra la rodilla.

Dónde se nota

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Deja de rodar a ciegas.

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